sfd bialko

1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od kilku lat zwykły ruch dla zdrowia+ bieganie+ kickboxing 6. DIETA: 2500kcal z cateringu + odżywka + jakaś przekąska -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg enanthat jakieś 5 lat temu 8. TRENING: w tyg(3x [...]

Siema ćwicze od grudnia na siłce, lecz bez diety na dodatnim bilansie kalorycznym, siła poszła sporo, obwody również, przytylem 5kg, lecz postanowilem ruszyć konkretnie z dietą, także proszę o sprawdzenie dietki:) Na śniadanie dałem kaszke mleczny start, ponieważ w dzień ona raczej nie pasuje, bo ma trochę laktozy, także dałem ją rano, na pierwszy [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rckmepls WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy w domu (dywanówki, lekkie obciążenie) 5 miesięcy na siłowni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66kg WZROST: 172cm OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 99 [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 96 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo:64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10-11 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop meta prolo masteron 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: Obecnie Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY w OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

Witam, czym różni się białko to http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html od tego? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ?? Czytam opinie i ludzie chwalą białko dynamize. Warto wydać te 250 zł i kupić coś lepszego? na białku dynamize złapie więcej mięśnia od białka SFD (wpłynie to na jakość)? oczywiście z [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: 106 -udo: 56 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 244 -węglowodany: 394 -tłuszcz: 107 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 : meta solo / enan + deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 [...]

[...] tym cukry 0,45 g 0% Białko 0 g 0% Sól 0 g 0% Cynk 2 mg 20% Jod 30 µg 20% Chrom 20 µg 50% Chitosan 1500 mg HCA (jako ekstrakt z owocu Garcinia cambogia) 180 mg Ekstrakt z nasion Trigonella foenum-graecum 200 mg Ekstrakt z owocu Averhoa carambola 200 mg L-tyrozyna 200 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Fat-X-opis33795.html

[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed extreme,machine man burner 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: bcaa,białko,carbo sfd 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata / od 2 lat z głową 12. BUDŻET: 100zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: dalej redukować i jeśli tak to czy zacząć od 2700 kcal?? Obecna [...]

Temat do diety https://www.sfd.pl/Redukcja_po_d%C5%82ugiej_przerwie-t1184706.html Wiek 27 lat Wzrost 172 Waga 92kg Aktywnośc na start 4x siłownia+4x po każdym treningu kardio 30 min spora aktywność w trakcie dnia mało snu- do 6h max budzet nieograniczony CEL REDUKCJA chcę abyście mi doradzili, co mogę jeszcze kupić co mi sie na pewno przyda przy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Complex_i27721_d400x400.jpg Amino Complex Opis - Aminokwasy najwyższej jakości z kilku źródeł pochodzenia. - 10000mg aminokwasów w dawce dziennej. - Szybka i skuteczna regeneracja. - Beztłuszczowy przyrost tkanki mięśniowej. - Wysoka zawartość BCAA i glutaminy. Amino Complex to kompozycja aminokwasów [...]

Cześć i czołem mój problem tkwi w klatce piersiowej. Zauważyłem, że od pewnego czasu przestaje rosnąc, czy nawet zmniejszyła się. Moje ćwiczenia na klatke oczywiście zmieniam ich kolejnosc z każdym treningiem. Mój staż od Grudnia 2014 roku, przy słabej diecie (ograniczam cukry i tłuszcze) Białko witaminy kreatyna Wyciskanie na płaskiej [...]

Cześć. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 109kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125cm -udo: 69cm -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l 6. DIETA: -białko: 227.9 -węglowodany: 277.4 -tłuszcz: 94.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pierwszy cykl. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Diet_Fuel_Ultralean_i30529_d380x380.jpg Opis -Dla każdego kto dąży do efektywnej, regularnej utraty wagi i lepszego kształtu ciała. -Wysoka zawartość błonnika i innych składników odżywczych redukujących uczucie głodu. -Odpowiednio zbilansowane wartości odżywcze zapewniające zdrową, regularną utratę wagi. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Paleo_i31104_d380x380.jpg Opis - Wspomaga budowanie masy mięśniowej - 0g tłuszczu - Wzrost siły mięśni - Gluten Free!! Paleo Protein łączy dwa z najlepszych naturalnych źródeł białka dla sportowców białko pochodzenia wołowego (Beef Protein) oraz białko z jaj (Egg Protein). To połączenie jest [...]

Witam! Przed napisaniem posta, przeczytałem kilkadziesiąt wątków na temat odchudzania diet i doświadczeń innych ludzi zgromadzonych tu na forum. Od momentu postanowienia zmiany stylu życia i zadbania o własne zdrowie jestem również zainteresowany tematyką odżywiania, fizjologii i medycyny otyłości jednakże daleki jestem od uznania siebie jako [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MICELLAR_CASEIN_i27222_d400x400.jpg MICELLAR CASEIN Opis Cechy produktu: - maksymalna nocna regeneracja - silne działanie antykataboliczne podczas snu - optymalna dostawa niezbędnych aminokwasów Kazeina micelarna – to specjalistyczny preparat białkowy znajdujący swoje zastosowanie jako odżywka spożywana przed [...]

Witam. Kupiłem to białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i te batony http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Baton_MASTER_BAR_-opis27506.html . I Teraz moje pytanie czy mogę łączyć Białko z tymi batonami? Białko pić przed czy po treningu ? Batony jeść przed czy po treningu ? Z góry Bardzo Dziękuje za Pomoc :)

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitarade_EL_i29244_d380x380.jpg Opis - Najlepsze źródło równomiernie uwalnianych węglowodanów - Uzupełnia zapasy glikogenu przed i po wysiłku - Niesamowity smak Vitarade EL fueled by Vitargo jest ich niska osmolalność w porównaniu do innych form węglowodanów, takich jak glukoza, fruktoza, sacharoza czy [...]

Nitro(X)PACK C-13 ------------------------- Energetyczny i „Pompujący" Kompleks Przedtreningowy http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitro(X)PACK_C-12_i3488_d380x380.jpg THE NITRO(X)PACK C13 to suplement przedtreningowy o zaawansowanej formule. Posiada starannie skomponowany skład, który pozwoli na zwiększenie wytrzymałości i siły, a także [...]

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 81 Wzrost : 182 Cel treningowy : Redukcja póki co Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 2400kcal teraz, ~220g B ~200g W ~90g T Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : witaminy, kwasy omega [...]